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Sport

Primo appuntamento “La Provincia di Trieste per lo Sport Pulito”

Erano 17 le squadre che hanno partecipato alla Maxistaffetta della Bavisela in piazza Unità. La manifestazione patrocinata dalla Provincia di Trieste è nota anche con il nome di 100x1000, a ricordare la prima edizione che vedeva schierati cento corridori, dieci per ciascuna delle dieci squadre partecipanti, con una frazione di mille metri per ognuno di loro. Nel corso degli anni il numero dei partecipanti è lievitato ma il nome è rimasto immutato.[continua]

“UN GIOCO DA RAGAZZI”

Con la finalità di diffondere lo sport ed i suoi valori e al fine di sensibilizzare l’opinione pubblica sull’utilità e sui benefici che la pratica sportiva apporta in termini di benessere e forma fisica, il CONI ha istituito, sulla base di una direttiva della Presidenza del Consiglio dei Ministri del 27 novembre 2003, la Giornata Nazionale dello Sport, [continua]

Maratona toccasana anche per 'over 50'

Roma, 3 mar. (Adnkronos Salute) - "La maratona? Un vero toccasana per la nostra salute. La regina delle attività fisiche, perché è a lunga durata e a bassa intensità. Inoltre è proponibile per tutti, giovani e 'over 50'. L'importante è che ci si alleni 4-5 volte a settimana, almeno un'ora al giorno". Parola di Giovanni Caldarone [continua]

CONI - CENSIS: Presentato il 1° Rapporto "Sport & Società".

Il Sottosegretario Crimi promette interventi per reperire risorse da destinare allo sport.
(Roma, 11/11/2008) E' stato presentato questa mattina, nel Salone d'Onore, il "1° Rapporto Sport & Società", realizzato dal Censis con la collaborazione del CONI. [continua]

Giovani a canestro, quando lo sport è un valore

Roma - Per riconoscere allo sport il giusto valore occorre praticarlo. Partendo da questo presupposto la Società italiana di medicina dell'adolescenza propone la terza edizione di Giovani a Canestro.[continua]

La posizione dello sprinter lungo la linea di partenza può influire sul risultato di una gara di corsa.

La differenza non sarebbe dovuta alla presenza o meno dei corridori avversari su entrambi i lati, ma alla distanza dallo starter. Infatti, secondo uno studio canadese gli atleti più vicini sentirebbero meglio lo sparo del via [continua]

CONI: Domenica 1° Giugno Giornata Nazionale dello sport:
"Imprese olimpiche di ogni giorno"

Come ormai consuetudine, alla prima domenica di Giugno, che quest’anno coincide con il primo giorno del mese, si svolgerà in tutta Italia la Giornata Nazionale dello Sport. Giunta alla 5ª edizione[continua]

 

immagine donna in allenamentoTeoria e metodologia dell'allenamento

Dr.ssa Sara Daris

L’allenamento richiede un’appropriata metodologia e programmazione diversa per ogni tipo di sport e campo d’attività motoria per creare i presuppostifisiologici, biochimici e neuro-psicologici volti all’adattamento dell’organismo umano all’esercizio fisico ed all’aumento della prestazione. [continua]

 

La scienza dell'allenamento

Prof. Giancarlo Pellis

L'esercizio fisico è in grado di indurre profondi cambiamenti nell'organismo umano; riuscire a valutare e pilotarne gli effetti, per lo meno quelli che investono la sfera bio-meccanica, è di estrema importanza affinché esso venga indirizzato nella maniera corretta in un preciso campo delle attività motorie. [continua]

 

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